Doença causa dor e rigidez nas costas e no pescoço. Saiba como aliviar os sintomas
Você já ouviu falar em espondilite anquilosante? A doença, que faz parte de um grupo de enfermidades chamado espondiloartrite, causa dor e rigidez nas costas, no pescoço e, às vezes, nos quadris e calcanhares. Os primeiros sintomas aparecem com uma inflamação ao redor dos ossos da coluna ou em algumas articulações. Porém, com a sua evolução, pode levar à anquilose dos ossos
da coluna.
Por isso é importante prestar atenção aos sinais e procurar orientação médica. O sintoma mais comum é a dor na região lombar. Geralmente, ela começa no início da idade adulta, a partir dos 45 anos, persiste mais de três meses e o paciente se sente melhor ao movimentar. As costas também podem se tornar menos flexíveis, podendo levar à alteração da “postura” ao longo do tempo.
Outros sintomas incluem dor ou artrite nas articulações, como quadris ou ombros, e nos cotovelos, calcanhares ou costelas. Em alguns casos, a espondilite anquilosante pode levar à inflamação de parte do olho, chamada de “irite” ou “uveíte”, causando dor ocular e visão embaçada; fraqueza dos ossos do pescoço ou das costas, que, em caso de fratura, pode atingir a medula espinhal. Não há um teste específico, o diagnóstico é realizado através de avaliação clínica, ressonância nuclear magnética e exames como VHS, PCR e HLA B 27.
Para aliviar os sintomas
E como prevenir o desenvolvimento da doença? Existem possibilidades de reduzir a chance de sua condição causar problemas se você:
- Parar de fumar, o que evita problemas respiratórios e cardíacos;
- Praticar exercício físico para prevenir parte da rigidez causada pela doença;
- Consumir cálcio e vitamina D para evitar que os ossos fiquem fracos;
- Usar um travesseiro fino para dormir. Isso evita que a doença impacte o pescoço.
O tratamento depende dos sintomas e da gravidade da condição do paciente. O objetivo é aliviar os sintomas, ajudá-lo a realizar suas atividades normais e evitar que sua condição cause outros problemas.
O exercício é uma parte importante do tratamento da espondilite anquilosante. Algumas pessoas trabalham com um fisioterapeuta para aprender a melhor maneira de se exercitar, como alongamentos e atividades leves para fortalecer os músculos. É especialmente importante trabalhar com a postura. Isso ocorre porque a espondilite anquilosante pode fazer com que a cabeça se incline para a frente em uma postura “corcunda”.
• Reumatologia – RQE nº 40869
• Clinica médica RQE nº 37568
• Especialista em Medicina Interna
e especialista em Reumatologia
Fotografia: Marcelo Goulart
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