Conceito moderno para a prática esportiva que cresce cada vez mais
Transformar vidas através da atividade física! Este é o lema da YoouFit, e o resultado tem dado tão certo que, após ter comemorado o seu terceiro aniversário, iniciou seu plano de expansão. Em janeiro de 2024 foi inaugurada sua segunda unidade em Lavras, no bairro Serra Azul.
De acordo com Carlos Garcia, administrador da academia, o mercado está em constante desenvolvimento e, para acompanhar essa evolução, além de uma gestão profissional, o projeto precisa ser sólido. “A progressão ocorre dia após dia, trabalhamos com saúde e bem-estar, precisamos ter conceito diferenciado e academias de qualidade para que o investimento dê certo e traga bons frutos”, comenta.
Mente Sã, Corpo São
Para isso, uma academia precisa oferecer aulas e treinos específicos, atingindo um número maior de pessoas que buscam, além do cuidado estético, uma forma de manter a saúde mental.
O exercício realizado regularmente é capaz de melhorar o condicionamento físico e reduzir a incidência de diversas doenças. Além disso, traz sensação de bem-estar, combatendo a tristeza e a solidão.
“Temos a maior grade de aulas coletivas do Sul de Minas, pois sabemos que é importante oferecer sempre mais. A YoouFit vai além da musculação, englobando diversas outras modalidades que não só complementam, como geram outros benefícios na prática esportiva”, explica Carlos.
A YoouFit tem previsão de crescer muito mais nos próximos anos, por isso o objetivo é trazer para a cidade as principais tendências que surgem no segmento. Carlos relata que a academia oferece um pacote completo: “Contamos com professores capacitados, avaliação física, atendimento nutricional e loja de suplementos com preços especiais para os alunos, proporcionando uma variedade de serviços que atendem às diversas necessidades em um só lugar”.
| ALONGAMENTO |
| (SEG / QUA) 6h30 |
Você merece uma folga durante a correria do dia a dia! A aula de Alongamento proporciona não apenas flexibilidade física, mas também uma pausa para sua mente. Movimentos suaves aumentam a flexibilidade e a mobilidade muscular. Sincronia e respiração promovem calma e melhoram a oxigenação do corpo.
| JUMP |
| (SEG / QUA) 7h – (TER / QUI) 20h |
Você está pronto para elevar seus treinos a novas alturas? Apresentamos nossa aula de Jump, uma experiência fitness que combina diversão, intensidade e resultados surpreendentes! Queime calorias de forma dinâmica, treino cardiovascular explosivo, baixo impacto, alto retorno e diversão garantida.
| RITMOS |
| (TER / QUI / SEX) 7h – (SEX) 18h30 |
Balanço contagiante e diversão sem igual com a aula de Ritmos! Atividade que proporciona experiência única e combina movimentos vibrantes, músicas envolventes e alegria pura para criar um ambiente onde cada passo é uma celebração. Nossas aulas de dança (Ritmos e FitDance) não vão deixar você parado!
| STEP |
| (SEG / QUA) 18h20 – (TER / QUI) 7h45 e 17h20 – (SEX) 17h50 |
A aula de Step oferece um treino cardiovascular que acelera o metabolismo e promove a queima de gordura. Uma forma eficaz de tonificar pernas, glúteos e músculos do core. A coreografia trabalha mente e corpo. Seja iniciante ou expert fitness, ele se adapta para atender às suas necessidades individuais.
| BOXE |
| (SEG / QUA / SEX) 7h, 11h30 e 19h |
Prepare-se para uma experiência intensa que vai muito além de socos e esquivas. Nossa aula de Boxe trabalha diferentes grupos musculares e oferece a combinação perfeita de condicionamento físico, técnica impecável e a liberação de energia que você precisa para diminuir o estresse e se sentir poderoso!
| JIU-JITSU |
| (TER / QUI) 11h30 – (SEG / QUA / SEX) 18h |
Nossa Aula de Jiu-Jitsu oferece uma experiência única de condicionamento físico, autodefesa e crescimento pessoal. Prepare-se para mergulhar no universo da arte marcial e trabalhar simultaneamente corpo e mente, em que a disciplina se encontra com a técnica e a confiança se fortalece a cada movimento.
| FUNCIONAL |
| (SEG / QUA) 17h20 |
Eleve seus treinos a um novo patamar com nossa aula de Funcional, uma experiência fitness dinâmica que desafia seus limites. Treino completo, variedade de movimentos, adaptação para todos os níveis e queima de calorias eficiente são algumas das vantagens dessa modalidade repleta de energia e vigor.
| LPF |
| (TER / QUI) 18h20 |
Você já ouviu falar do LPF – Low Pressure Fitness? Prepare-se para uma revolução no seu treino! Nossa aula oferece uma abordagem inovadora para fortalecer o corpo, reduzir a cintura, melhorar a postura e promover o equilíbrio, tudo isso enquanto você se entrega a um momento de relaxamento profundo.
| FIT DANCE |
| (SEG / TER / QUA / QUI) 19h |
A aula de FitDance é a fusão perfeita de música pulsante e exercícios que queimam calorias. Dê adeus ao tédio com uma experiência única e divertida que foge do treino convencional. As coreografias dinâmicas oferecem um treino cardiovascular eficaz, queimando calorias e melhorando a resistência física.
| MMA FUNCIONAL |
| (TER / QUI) 19:30h |
Essa aula é uma experiência que combina os princípios fundamentais do MMA com o dinamismo do funcional. Transforme seu corpo, aprimore suas habilidades e eleve seu condicionamento físico. Atividade abrangente que proporciona força, resistência, flexibilidade e noções de combate, tudo em um só lugar.
Texto: Carol Reis
Fotografia: Marcelo Goulart e Daniel Rocha
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